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Meditación, consultas individuales, cursos, formaciones y crecimiento personal.
Nuestras clases
Programación mensual 2024
![Historia para instagram retiro de yoga minimalista claro](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2024/07/Historia-para-instagram-retiro-de-yoga-minimalista-claro.png)
YOGA AL AIRE LIBRE
INICIACIÓN
Descubre yoga desde cero en un entorno adecuado para la conexión con lo más profundo de tu Ser.
Una experiencia que no te puedes perder.
¡Te esperamos!
Reserva tu plaza.
(Aportación 5€)
Sábados Julio 2024
Horario: 9:30h.
Lugar: Alicante
![MEDITACIÓN ZEN (1) Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2024/04/MEDITACION-ZEN-1.jpg)
Tercer viernes del mes
Horario: 20:00h.
Con Maestra Shinho
Meditación Zen
La meditación zen, así como todo el pensamiento zen, se caracteriza por querer suprimir todo aquello que sea innecesario o superfluo. Esto se hace porque, eliminando el ruido que nos rodea (ya sea ruido acústico, visual, emocional, etc.), la mente se calma y se centra con mayor capacidad en el proceso meditativo.
¿Qué es y para qué sirve la meditación?
Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila.
La meditación regula la atención, una capacidad cognitiva que influye en otros procesos mentales como el aprendizaje. El cerebro es plástico y está en cambio constante. Hábitos como la meditación varían la comunicación entre neuronas y modifican ciertas estructuras neuronales.
![WhatsApp Image 2023-12-01 at 11.18.30 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2023/12/WhatsApp-Image-2023-12-01-at-11.18.30.jpeg)
Meditación Camino del Mantra
La meditación “Camino del Mantra” trabaja con los chakras para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de los sonidos semillas o bija mantras. Los chakras son centros energéticos del cuerpo que cuando están bien equilibrados estimulan las capacidades de sanación interna o cualidades. Los tres primeros chakras están relacionados con el instinto de supervivencia y con los sentimientos viscerales, el cuarto chakra situado en el corazón activa la compasión, el quinto chakra estimula las expresiones, el sexto desarrolla la intuición y el séptimo chakra nos conecta con la conciencia superior. Al practicar la meditación de los chakras nos sentiremos relajados, estimulados y en contacto con nuestro ser.
Viernes 28 junio 2024
Horario: 20:00h.
Con Maestra Shinho
![yoga-instrcutor_84 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2023/05/yoga-instrcutor_84.jpg)
Sábados
Horario: de 10h a 14h
Con Maestra Shinho
Formación Terapeutas Reiki
Aprenderemos a través de él distintas formas para conectar con nuestra intuición y que así ésta pueda ser una de nuestras herramientas más valiosa.
Aprenderemos a escuchar al cuerpo para detectar posibles desequilibrios (dolencias, enfermedades, problemas) y al mismo tiempo aprenderemos a poder restituir el flujo natural (sanar).
Emprendemos un viaje hacia lo más profundo de nosotros para reencontrarnos con las habilidades innatas que el cuerpo al contacto con Reiki posee.
Inscripciones y reservas de plaza abiertas.
Te esperamos😉
![WhatsApp Image 2024-02-09 at 15.38.58 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2024/02/WhatsApp-Image-2024-02-09-at-15.38.58.jpeg)
Sábados
Horario: de 10h a 14h
Con Maestra Shinho
Formación Profesional
Terapeutas Reiki
REIKI JAPONÉS Y USUI TIBETANO
– Lugar: Alicante.
– Horario: 10:00-14:00h
– Formación los sábados.
– Curso impartido por la Maestra Mari Ángeles Shinho.
– Información, reservas e inscripción: 670-912927/ 965-925993 / 637-338570
Se entrega diploma acreditativo de la Alianza Internacional Dharma Reiki HO y Federación Española de Reiki.
Prácticas presenciales.
![WhatsApp Image 2023-05-03 at 18.52.36 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2023/05/WhatsApp-Image-2023-05-03-at-18.52.36.jpeg)
Viernes noche, Sábado y Domingo
Horario:19:00 – 17:00h
Con Maestra Shinho
RETIROS
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DICIEMBRE .
Iniciación
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3, 4 y 5 MAYO 2024.
Meditación y Silencio
Lugar: Castalla. Plazas limitadas
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OCTUBRE 2024.
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Yoga
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Meditación
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Sanación.
![yoga-instrcutor_83 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2023/05/yoga-instrcutor_83.jpg)
Viernes 18:00h
Con Maestra Shinho
CLASES
YOGA POR LA TARDE
Ven a prácticar Yoga.
No se requieren conocimientos previos.
Sólo las ganas por descubrir cómo desde la movilidad corporal se llega a la inmovilidad mental.
“Tu cuerpo es tu templo”
![yoga-instructor_91 Camino del mantra](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2023/05/yoga-instructor_91.jpg)
Martes, Jueves y Sábados a las 9:30 H
Con Maestra Shinho
Yoga por la mañana.
¡Empieza desde cero!
¿ Te apuntas?
Desarrollo y crecimiento interior
Cultiva tu interior y experimentarás el cambio en el exterior.
![](https://airedevida.es/wp-content/uploads/2020/11/yoga-06.png)