YOGA AL AIRE LIBRE

INICIACIÓN

Descubre yoga desde cero en un entorno adecuado para la conexión con lo más profundo de tu Ser.

Una experiencia que no te puedes perder.

¡Te esperamos!

Reserva tu plaza.

(Aportación voluntaria)

Sábados 20  de Abril 2024
Horario: 10:00h.

Lugar:  Monte Tossal. Alicante

Meditación Zen

La meditación zen, así como todo el pensamiento zen, se caracteriza por querer suprimir todo aquello que sea innecesario o superfluo. Esto se hace porque, eliminando el ruido que nos rodea (ya sea ruido acústico, visual, emocional, etc.), la mente se calma y se centra con mayor capacidad en el proceso meditativo.

¿Qué es y para qué sirve la meditación?
Está considerada un tipo de medicina complementaria para mente y cuerpo. La meditación puede producir un estado de relajamiento profundo y una mente tranquila. 

La meditación regula la atención, una capacidad cognitiva que influye en otros procesos mentales como el aprendizaje. El cerebro es plástico y está en cambio constante. Hábitos como la meditación varían la comunicación entre neuronas y modifican ciertas estructuras neuronales.

Meditación Camino del Mantra

La meditación “Camino del Mantra” trabaja con los chakras para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de los sonidos semillas o bija mantras. Los chakras son centros energéticos del cuerpo que cuando están bien equilibrados estimulan las capacidades de sanación interna o cualidades. Los tres primeros chakras están relacionados con el instinto de supervivencia y con los sentimientos viscerales, el cuarto chakra situado en el corazón activa la compasión, el quinto chakra estimula las expresiones, el sexto desarrolla la intuición y el séptimo chakra nos conecta con la conciencia superior. Al practicar la meditación de los chakras nos sentiremos relajados, estimulados y en contacto con nuestro ser.

Meditación Camino del Mantra

La meditación “Camino del Mantra” trabaja con los chakras para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de los sonidos semillas o bija mantras. Los chakras son centros energéticos del cuerpo que cuando están bien equilibrados estimulan las capacidades de sanación interna o cualidades. Los tres primeros chakras están relacionados con el instinto de supervivencia y con los sentimientos viscerales, el cuarto chakra situado en el corazón activa la compasión, el quinto chakra estimula las expresiones, el sexto desarrolla la intuición y el séptimo chakra nos conecta con la conciencia superior. Al practicar la meditación de los chakras nos sentiremos relajados, estimulados y en contacto con nuestro ser.

4º Viernes del mes
Horario: 20:00h.
Con Maestra Shinho

Formación Terapeutas Reiki

 Aprenderemos a través de él distintas formas para conectar con nuestra intuición y que así ésta pueda ser una de nuestras herramientas más valiosa.
Aprenderemos a escuchar al cuerpo para detectar posibles desequilibrios (dolencias, enfermedades, problemas) y al mismo tiempo aprenderemos a poder restituir el flujo natural (sanar).

Emprendemos un viaje hacia lo más profundo de nosotros para reencontrarnos con las habilidades innatas que el cuerpo al contacto con Reiki posee.
Inscripciones y reservas de plaza abiertas.
Te esperamos😉

Formación Profesional 

Terapeutas Reiki

REIKI JAPONÉS Y USUI TIBETANO

– Lugar:  Alicante.
– Horario: 10:00-14:00h
– Formación los sábados.
– Curso impartido por la Maestra Mari Ángeles Shinho.
– Información, reservas e inscripción: 670-912927/ 965-925993 / 637-338570

Se entrega diploma acreditativo de la Alianza Internacional Dharma Reiki HO y Federación Española de Reiki.
Prácticas presenciales.

RETIROS

• DICIEMBRE .

  Iniciación

• 3, 4 y 5 MAYO 2024.

  Meditación y Silencio

  Lugar: Castalla. Plazas limitadas

• AGOSTO 2024.

• Yoga

• Meditación

• Sanación.

CURSO DE MEDITACIÓN

Nos reunimos semanalmente para la práctica de distintos tipos de meditación. Todas ellas van enfocadas al equilibrio del sistema nervioso, la relajación, concentración, sanación y la autopurificación de la mente y el cuerpo.

Si todavía no has probado la meditación y quieres iniciarte desde cero esta es tu oportunidad para acompañarnos, dar el primer paso y si te gusta, asentar las bases de un buen hábito de vida.

Desde la comodidad de casa para no tener excusas.

“MENS SANA IN CORPORE SANO”

CLASES 

YOGA POR LA TARDE

Ven a prácticar Yoga.

No se requieren conocimientos previos.

Sólo las ganas por descubrir cómo desde la movilidad corporal se llega a la inmovilidad mental.

“Tu cuerpo es tu templo”

Yoga por la mañana.

¡Empieza desde cero!

¿ Te apuntas?